脂肪燃焼スープ後の備忘録

脂肪燃焼スープの１週間を自分のためにも残しておこうと思います。

引きこもり期間がスタートして３食自宅そして時間もあるということで

色んなもの作って食べてました。

３週間くらい過ぎてー動いてないせいもあるけど

体がとても重いと自分でも自覚するようになり今回の脂肪燃焼スープへと

イタ男も年齢的にお腹部分が肥大化しているー苦笑

これはいつもどうにかしたいと思っていたけど

なかなか本格的なダイエットは難しい

そこで二人でスタートした野菜スープですが・・・・

意外に美味しい！！が最初の感想です。

もともと野菜が大好きだからというのもありますが・・・

基本野菜

●キャベツ●玉ねぎ●人参●赤ピーマン●セロリ

味付けはコンソメですが、私は毎回これを利用

イタリアのお野菜の味はすごくしっかりしているので

そのせいもあるかもしれませんが特にお塩も入れずに結構食べれました。

体重計が壊れていた？せいもあり、正直どの体重が正確なのかも？ですが、１週間後の感想は体が軽くなった＋便通が◎（二重丸）体の中の毒素を出せた気分はかなりありました。胃が小さくなったようなきがする少量ですぐに満腹感を感じる
ただやっぱり毎日は飽きますし、これは本当に手術前のダイエットとして使用されているものなので続けるのは健康には悪いです。
ということで我が家では引き続きこのスープは冷凍保存しておき時々の体のお掃除としては続けていこうということになりました。

ある意味・・・今までの食生活の乱れを考え直す良い機会になりました。

特にイタリアではクリスマスからお正月にかけての暴飲暴食時期後の

体の大掃除にはとても良いダイエットプランだと思います。

この年になるとどれだけ内臓脂肪を落とすことができるか？

それもとっても大切なことだと思います。

新しい体重計が来たらこちらも含めて健康管理をしていきたいな！！

私は毎朝スクワットを含む１０分のダンスもほぼ１ヶ月近く続いていて

これも地道に続けていこうと思います。

ダイエットはそんなに簡単ではないにポチッ！

にほんブログ村

綺麗な5０代探しをテーマに私自身のインスタしてます！

お洒落、美容、食！！！

ほんの少し気持ちのベクトルを変えるだけで生活がうんと幸せゾーン！

是非覗いてみてくださいね！