脂肪燃焼スープダイエット５日目ーやっと！！

日曜日のフィレンツェです！

今日はお天気いいけど・・これからお天気崩れるようです。

さて！今日の朝ー私よりいつも早く起きるイタ男が

『お腹が空いた。。。』とベッドに・・・

正直に言います。。このダイエット四日目が辛い！！！

特にやはり体の大きなイタ男、いくら沢山野菜を食べているかといっても

エネルギー不足を感じているのかと思います。

私も昨日の夜はかなり辛かったけど今日がお肉か魚の日！！

このことだけで気分は上がりました。

朝の体重測定です。

私ーーー更に0.5kg 痩せてーーーー51.90kg

スタート時からすると約2.5kg弱痩せました！！！

イタ男ーーーやっと87kg代に！！＊厳密に言うと87,9

スタート時から1kg強減ーー久しぶりに見た７の数字に超喜んでました。

本題です。今日のお昼からやっとお肉か魚

なんとなく魚の方が低カロリーかと思い鱈を焼きました。

といってもオイルは使えないのでオーブン用の紙をフライパンにひいて

久しぶりのしっかりしたご飯！！そして付け合わせの野菜に選んだのは・・・・１−ズッキーニをオレガノ風味　　２−Barbabietola *バルバビエトラ

ちなみにお昼ご飯の用意している12時頃からイタ男『お腹空いた〜〜』と叫び出す

勿論スープを最初に飲んでからです。

お魚はほんの少量のお塩で焼いただけなのでアクセントにわさびとだし醤油で！！美味い！！！！ほぼ感動の時間でした。。。

イタ男は毎朝ーどっさりのジャムを食べる人なので彼にとっては砂糖を欲していたのかこの甘めのバルバビエトラにほぼ泣いてた！！
今日の夜は鶏肉＋野菜このダイエットもやっと山場を越えたって感じです。。。体重変化があまりなかったイタ男はできる限り続けたいとのことですが、健康に悪いダイエットはダメ＋私は２週間めは無理。。。。今でもスパゲティーの夢しか見ないーー笑
ということでパツパツだった私のジーンズに少し余裕が！！これもコロナ期間だから家でできる集中ダイエットです。
ちなみに明日は赤身のお肉とトマト🍅を食べる日なんだけどこれ。。。。生トマトはイタ男は無理なので何か他の野菜でかな！
明日はローストビーフでもいいらしいです！！

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